ATELIERS D'ÉTÉ 2022

Les ateliers ‘Yoga Party’ sont conçus pour les enfants et les jeunes de 5 à 15 ans et se dérouleront du 4 au 15 juillet et du 8 au 20 août, de 10h30 à 12h30, en groupes de 20 enfants.

L'activité est conçue pour que les garçons et les filles découvrent les particularités du yoga de manière agréable et amusante à travers des jeux et des exercices. Divers types de dynamiques yogiques seront enseignés, des contes yogiques seront racontés et des chorégraphies et séquences de yoga seront créées.

Lors de séances de cinquante minutes, les élèves auront l'occasion de mieux connaître cette pratique ancestrale de relaxation mentale et spirituelle en réalisant diverses postures physiques, des exercices de respiration et de méditation pour améliorer la santé générale et pour apprendre à connecter le corps à l'esprit.

Il est nécessaire de venir aux sessions avec des vêtements confortables et des chaussures de sport, ainsi qu'un tapis ou une serviette pour les exercices au sol.