2022年暑期研讨会

‘瑜伽派对’ 工作坊专为5至15岁的儿童和青少年设计，将于7月4日至15日和8月8日至20日举行，时间为上午10:30至中午12:30，每组20名儿童。

这项活动旨在通过游戏和练习，让孩子们以有趣和愉悦的方式了解瑜伽的特点。将教授各种瑜伽动态，讲述瑜伽故事，并创作瑜伽编排和序列。

在五十分钟的课程中，学生们将有机会通过进行各种身体姿势、呼吸练习和冥想来更好地了解这种古老的精神和身体放松练习，以改善整体健康并学习身心连接。

参加课程时需要穿着舒适的衣服和运动鞋，以及用于地板练习的瑜伽垫或毛巾。