SOMMERWORKSHOPS 2022

Die Workshops „Yoga Party“ richten sich an Kinder und Jugendliche zwischen 5 und 15 Jahren und finden vom 4. bis 15. Juli sowie vom 8. bis 20. August statt, jeweils von 10:30 Uhr bis 12:30 Uhr, in Gruppen von 20 Kindern.

Die Aktivität ist so konzipiert, dass die Kinder auf spielerische und unterhaltsame Weise die Besonderheiten des Yoga durch Spiele und Übungen kennenlernen. Es werden verschiedene Arten von Yoga-Dynamiken gelehrt, Yoga-Geschichten erzählt und Yoga-Choreografien und -Sequenzen erstellt.

In fünfzigminütigen Sitzungen haben die Teilnehmer die Möglichkeit, diese alte Praxis der mentalen und spirituellen Entspannung besser kennenzulernen, indem sie verschiedene körperliche Haltungen, Atemübungen und Meditation durchführen, um die allgemeine Gesundheit zu verbessern und zu lernen, Körper und Geist zu verbinden.

Es ist notwendig, die Sitzungen in bequemer Kleidung und Sportschuhen sowie mit einer Yogamatte oder einem Handtuch für die Bodenübungen zu besuchen.