2024年夏季工作坊

‘瑜伽派对’ 工作坊专为5至15岁的儿童和青少年设计，将于7月4日至15日以及8月8日至20日举行，时间为上午10:30至中午12:30，每组20名儿童。

这项活动旨在让孩子们通过游戏和练习，以愉快有趣的方式了解瑜伽的特点。将教授各种瑜伽动态、讲述瑜伽故事，并创建瑜伽编排和序列。

在为期五十分钟的课程中，学生们将有机会更好地了解这种古老的精神和身体放松练习，通过进行各种身体姿势、呼吸练习和冥想来改善整体健康，并学习连接身心。

参加课程时需要穿着舒适的衣服和运动鞋，以及用于地面练习的瑜伽垫或毛巾。